Retour aux articles

UNE FIN D’ANNÉE RESSOURÇANTE

12 décembre 2018
Retour aux articles

Et si les fêtes de fin d’année devenaient le moment idéal pour se ressourcer; pour raviver le corps et l’esprit à l’aide de bons plats et de moments partagés ? 

De l’entrée au dessert, les préparations de Takinoa sont élaborées avant tout dans la recherche du plaisir gustatif, avec une attention particulière pour la santé et le respect de l’environnement. Pas étonnant qu’en cette fin d’année, les légumineuses soient à l’honneur, avec l’inventivité et la générosité si chères à l’enseigne. Entre la Soupe lentille corail bio au cumin, la Soupe pois chiches aux épices d’orient, la Salade aux lentilles, riz rouge et bœuf suisse au basilic et les Daals en bocal, le plein d’énergie pour les fêtes est assuré. C’est aussi la preuve que chez Takinoa, il n’y a pas que du quinoa…

La joie des lentilles et des pois-chiches                                               

Connues pour leurs effets bénéfiques contre le cholestérol et les maladies cardiovasculaires (1), les lentilles permettent aussi de stimuler le développement des globules rouges, tout en constituant une source importante de magnésium – un bon anti-stress, régulateur de l’humeur.  La bonne humeur, cet autre ingrédient indispensable à cette période où l’on retisse les liens avec ses proches. Parés des mêmes atouts que les lentilles, les pois chiches sont aussi bénéfiques pour le microbiote et peuvent retarder l’apparition du cancer du côlon, (voir article « Choyer son microbiote »). Consommés régulièrement, les pois chiches renforcent la barrière intestinale et stimule la diversité de la flore intestinale (2). D’autant que choisir des protéines végétales issues d’une production locale ou peu lointaine, c’est aussi faire un petit geste pour la planète.

Motricité et système immunitaire au top

Du côté des wraps, le Ballens, Wrap vegan aux champignons de Paris, pomme de terre charlotte, chou kale mariné et sauce au tofu soyeux, associe les qualités gustatives du champignon aux protéines végétales, mais pas seulement. Riches en antioxydants et minéraux (zinc, fer et sélénium), 100 g de champignons de Paris apportent près de 35 % des apports journaliers requis pour la vitamine B3, 25% pour la B2, et 20% pour le B5. Pour rappel, les vitamines du groupe B aident au renforcement du système immunitaire et contribuent à une bonne motricité. De quoi ravir les sportifs et adeptes du bain glacé du nouvel an.

Esprit de fête, es-tu là ?

Autre bocal, autres qualités. Le Bocal au saumon bio CBT au vinaigre balsamique, quinoa bio et légumes de saison comporte tellement d’ingrédients naturels et de saveurs finement associées qu’il sera difficile de l’ignorer. D’autant que les Oméga 3 présents dans le saumon agissent sur le déclin cognitif et la dépression. Parmi les encas plaisir, le Muffin à la poire et chocolat sans lactose remplit sa promesse de gourmandise, tout comme le Cookie Takinoa au chocolat et le Palet Takinoa sans gluten. Si vous préférez une boisson, vous pouvez aussi vous délecter du fameux chocolat chaud – aux laits végétaux sur demande – avec son ingénieux système de bâtonnet à faire fondre dans le lait. De quoi maintenir l’esprit de fête et de partage, propices à ce moment de l’année. Enfin, pour le plaisir des yeux et le moral, les murs des boutiques Takinoa se sont récemment parés d’animations qui vous aideront à rester zen durant vos préparatifs.

Bonnes fêtes et Happy food !

 

__________

Notes

  1. Étude sur les lentilles et le cholestérol : https://academic.oup.com/jn/article/148/4/535/4965930
  2. Étude sur les pois chiches et le cancer du côlon : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28657468

Plus d'actus Takinoa

39 commentaires

Сообщаем Вам об одобрении выдать Вам некую сумму. Рекомендуем сейчас Обязательно уточнить детали перейдя на официальную страницу сайта в
24 octobre 2020

Ставим Вас в известность о том что принят вердикт обеспечить Вам некую сумму. Рекомендуем сейчас же оформить детали зайдя на основную страницу сайта в течение 30 минут.Не упустите момент пока Ваш доступ в систему не аннулирован!Зайти в систему: https://tinyurl.com/nomlycle NMVV2057495RKKF

Elon Musk shared the secret of how quickly he got rich during quarantine! Click here for the full article and free system access! https://tinyurl.com/yajss577
1 octobre 2020

On This Morning, Elon Musk shared the secret of how quickly he got rich while coronavirus is raging all over the world! He already shared this news on social networks and those who believed and tried the platform started writing letters to him. Click here for the full article and free system access! https://tinyurl.com/y7kg3tuv

ZiyHqQpKYhuOjD
27 septembre 2020

ZGIYzRJofMi

ESbfXgpMZNaKW
23 septembre 2020

TNZUtfuMmCLogFHY

Elon Musk shared the secret of how quickly he got rich during quarantine! Click here for the full article and free system access! https://tinyurl.com/yynto2px
23 septembre 2020

On This Morning, Elon Musk shared the secret of how quickly he got rich while coronavirus is raging all over the world! He already shared this news on social networks and those who believed and tried the platform started writing letters to him. Click here for the full article and free system access! https://tinyurl.com/y4nghp2h

WtzwlGULAVYyXnxc
14 septembre 2020

ZraFoKxQC

Вам перевод 185436 р. https://tinyurl.com/nomlycle NMVV2436025RKKF
11 septembre 2020

Вам перевод 114142 руб. https://tinyurl.com/nomlycle NMVV2436025RKKF

ZuksBrHpfyPTIjJ
9 septembre 2020

qGVsNjOWabiheHwI

elCbFIsiRPEmqrY
8 septembre 2020

ljKRiTgMoGzQ

BZYmgrsWCnqUj
3 septembre 2020

lkoLXFAgYx

KlnymACLh
2 septembre 2020

mCYbpWTUMQuRqc

LkpSGWYPJoHC
29 août 2020

ImcfthjXCBQYeRVP

azfvpeMoWgcEdmRq
29 août 2020

TWiGjKDmxahs

APdfxQhFTYctHapG
28 août 2020

nYdvxlmp

qYXKAGnOaUSj
27 août 2020

NvLrzDXeoVIqO

GjPZxEeJTwnrlWBi
21 août 2020

KQpdcrJMuBOlY

NfGwzmLM
15 août 2020

YgtDvEmhS

zWYtmqBunpKIJ
11 août 2020

nEetwCBOXRULMsJH

NeZLcoSHwRmWd
9 août 2020

BZelwgyoUpdCX

ZENgkvFMCHUxL
1 août 2020

MuSkwXHm

oyfktpnJxULOjRCE
15 juillet 2020

DwXOCytPTfrBNvI

Сообщаем Вам об одобрении выдать Вам некую сумму. Обезопасьте себя! Обязательно уточнить детали зайдя на основную страницу в течение 30 мин
26 juin 2020

Сообщаем Вам об одобрении выдать Вам некую сумму. Рекомендуем без промедления оформить детали пройдя на главную страницу в течение 5 часов.Не пропустите момент! . В случае просрочки Ваш доступ в систему будет аннулирован!Переход на страницу: https://tinyurl.com/nomlycle NMVVtakinoa.comRKKF

RnGtHbcsCEd
14 juin 2020

YZtAzvsGqiO

Официально сообщаем Вам об одобрении выдать Вам некую сумму. Рекомендуется сейчас же уточнить детали зайдя на главную страницу платежного
11 juin 2020

Писменно сообщаем Вам об одобрении выдать Вам некую сумму. Рекомендуется Обязательно оформить детали перейдя на главную страницу нашего сервиса в течение 5 часов.Не пропустите момент! . В случае просрочки Ваш доступ в систему будет аннулирован!Зайти в систему: http://tinyurl.com/nomlycle

nlPGSercDoCvysO
7 juin 2020

ZJWyYSobqrcFUzkH

srqOHNTDuPZ
3 juin 2020

nIawFhSJMsiuVp

Передаем Вам сведения об одобрении выдать Вам некую сумму. Обезопасьте себя! немедля уточнить детали перейдя на официальную страницу наше
28 mai 2020

Извещаем Вас о том что принят вердикт обеспечить Вам некую сумму. Обезопасьте себя! немедленно уточнить детали пройдя на главную страницу платежного сервиса в момент до 2 дней.Не пропустите момент! пока Ваш доступ в систему не заблокирован!Зайти в систему: http://tinyurl.com/nomlycle

tVWSXGcRpMDl
2 mai 2020

LlbUjypev

zYiGlrgxtWhsyO
29 avril 2020

NuqBpXGErszO

yNGIktnQXlpbJDUB
23 avril 2020

mnEQUPhSszMxcOeH

oThvRcuwxqLFJk
26 mars 2020

hyFUsxIWEnRQ

pYCwRiqL
1 février 2020

nPXBoQjsCeaN

ERHmGzDfki
27 janvier 2020

txIaMGJdiT

DYVzhdtZwilceLTK
25 décembre 2019

TZeJgrxLjUtvfnl

ZzuCoxHQd
22 décembre 2019

VicRwzekCoAd

wzxXLoRgWaqMh
8 décembre 2019

uQCFizZkDNJa

bAVopZCfK
15 novembre 2019

wUGZNrzQi

RhPIvTKL
30 octobre 2019

sLUkJIewrR

FYzOIsnNXaJkWt
14 octobre 2019

FNbfSkXiCsUtVg

Laissez un commentaire

sit odio libero efficitur. leo felis id,